Спека до +38° у Києві та області: як уберегтися та головні рекомендації КМДА
У Києві та Київській області прогнозують сильну спеку з температурою повітря до +38°. Міська влада закликає мешканців дотримуватися правил безпеки, щоб уникнути перегріву, а також нагадує про надзвичайний рівень пожежної небезпеки.
Що потрібно знати про спеку в Києві
- Терміни: сильна спека очікується .
- Температура: максимальна вдень становитиме 35-38°.
- Пожежна небезпека: зберігатиметься надзвичайний рівень пожежної небезпеки.
За прогнозами Укргідрометцентру, високі температури зумовлені поширенням жаркого повітря. У зв’язку з цим Департамент муніципальної безпеки КМДА спільно з рятувальниками КАРС «Київська служба порятунку» надали низку рекомендацій, що допоможуть полегшити вплив спеки на самопочуття та здоров’я.
Рекомендації для містян у спеку
- Уникайте тривалого перебування надворі з 12:00 до 16:00.
- Провітрюйте помешкання вранці та вночі, а вдень затемнюйте вікна.
- Обирайте одяг з натуральних, легких і світлих тканин, максимально прикривайте тіло від сонця та використовуйте сонцезахисні засоби.
- Носіть головний убір, щоб уникнути сонячного удару, а також сонцезахисні окуляри.
- Пийте багато води та прохолодних напоїв, відмовтеся від алкоголю.
- Вживайте більше овочів, фруктів, зелені; менше – жирної, смаженої та копченої їжі.
- Часто приймайте душ кімнатної температури для саморегуляції температури тіла.
- Уникайте інтенсивних фізичних навантажень і тренувань.
- У разі теплового удару телефонуйте за номером «103».
Рятувальники закликають звертати особливу увагу на людей старшого віку в громадських місцях, оскільки їхній стан може різко погіршуватися в спеку.
«Увага! Не залишайте в таку спеку дітей і домашніх тварин у припаркованому замкненому авто – навіть на дуже короткий час», – наголосили у КМДА, за даними rupor.com.ua.
Крім того, Департамент муніципальної безпеки нагадує про надзвичайний рівень пожежної небезпеки, що зберігатиметься . Не розводьте багаття без потреби та в недозволених місцях, зокрема в парках та лісопаркових зонах. На період воєнного стану відвідувати ліси та лісопаркові зони поза межами масивів заборонено.
Для комфорту містян у літню спеку, у Києві продовжують облаштовувати додаткові елементи. У різних районах міста встановлять 33 рамки-розпилювачі води. Роботи вже розпочаті та їх планують завершити до кінця наступного тижня.
