Спека до +36°C у Києві: прогноз погоди та як убезпечитися
На початку серпня Київ очікує нова хвиля спеки, яка сягатиме позначок до +36°C. Синоптики попереджають про тривалий період високих температур та надають рекомендації щодо захисту здоров’я.
Температурні рекорди: що прогнозують синоптики
За даними сервісу sinoptik.ua, температура повітря в Києві знову підніметься до рекордних позначок. Удень, коли сонячна активність досягне піку, стовпчики термометрів показуватимуть +31°C – +33°C.
Найспекотнішими днями стануть , та наступна . У ці дні очікується “небезпечна” спека, а температура коливатиметься в межах +33°C – +36°C.
Синоптики застерігають, що спекотна погода протримається впродовж усього тижня, що розпочався (за даними rupor.com.ua), і не відступатиме навіть на наступних вихідних. Очікується переважно ясна та суха погода, лише на вихідних можливі грози та короткочасні дощі.
Як захиститися від спеки: поради фахівців
Щоб убезпечити себе та зберегти добре самопочуття під час високих температур, дотримуйтесь простих правил:
- Намагайтеся не виходити на вулицю в пікові години сонячної активності — з 11:00 до 16:00.
- Завжди носіть із собою пляшку прохолодної питної води.
- Обирайте легкий одяг з натуральних тканин, що дозволяє шкірі дихати.
- Не забувайте про головний убір та сонцезахисний крем для відкритої шкіри.
- Уникайте вживання смаженої їжі та алкогольних напоїв, оскільки вони створюють додаткове навантаження на організм у спекотні дні.
